FB
-
Ulem para pasqyrës dhe flas me reflektimin tim… këshillë për veten
Sot ulem para pasqyrës dhe flas me reflektimin tim, duke pranuar faktin se nuk jam perfekte, por kështu dua të jem....
-
Suksesi nuk matet nga rruga e drejtë pa pengesa, por nga guximi i të ngriturit çdo herë që rrëzohemi në rrugën tonë
Në një shoqëri që shpesh idealizon suksesin e menjëhershëm dhe perfeksionin, dështimi perceptohet si dobësi, ndërsa në psikologji ai konsiderohet një...
-
THËNIE / “Kushdo që ka një arsye për të jetuar, mund të durojë pothuajse çdo provë të vështirë!” – Frédéric Nietzsche
“Kushdo që ka një arsye për të jetuar, mund të durojë pothuajse çdo provë të vështirë!” – Frédéric Nietzsche
-
Arti i Dashurisë!
Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor Çfarë tha sundimtari (një është sundimtari, nëse po pyesni kush është): “Dashuria fitohet, nuk dhurohet.”...
-
Vitaminat e domosdoshme për lëkurën dhe flokët
Vitaminat janë esenciale për të gjithë trupin, ato ndihmojnë për të mbajtur lëkurën dhe flokët e shëndetshëm. Me ndryshimin e sezonit, është mirë...
-
Shkencëtarët identifikojnë mekanizmin kryesor të trurit pas aftësisë së ayahuasca-s për të zvogëluar simptomat e PTSD-së
Studimi i ri i botuar në European Neuropsychopharmacology ofron prova se ayahuasca, një ilaç psikedelik, mund të lehtësojë zhdukjen e kujtimeve të...
-
Mos e shpenzoni kohën tuaj me njerëz që gjithmonë kritikojnë të tjerët
Në fillim çdo gjë ju prek: kritikat ju shkatërrojnë, kaloni net pa gjumë duke u përpjekur të kuptoni arsyen e disa keqdashësve,...
-
THËNIE / “Askush nuk planifikon të jetë humbës, i varfër, i shëndoshë apo budalla. Këto gjëra ndodhin kur nuk kemi një plan jete.” -Larry Winget
“Askush nuk planifikon të jetë humbës, i varfër, i shëndoshë apo budalla. Këto gjëra ndodhin kur nuk kemi një plan jete.” -Larry...
-
Pse na frikëson heshtja?
Heshtja shpesh na tremb sepse sjell boshllëk, vetmi, frikë dhe plagë të së kaluarës që kemi përzgjedhur t’i mbajmë të fshehura...
-
Mënyra se si merr frymë mund të parashikojnë momente gëzimi para se të ndodhin
Studimet e fundit sugjerojnë se mënyra se si një person merr frymë bën më shumë sesa thjesht mbështet jetën. Modelet e...
-
9 ushqime thelbësore kundër mungesave ushqyese gjatë dimrit
Dimri është një periudhë kur trupi ka nevojë për më shumë mbështetje ushqyese. Temperaturat e ulëta, mungesa e diellit dhe shtimi...
-
Krijoni, ndërtoni dhe gjeneroni mirësi në jetën tuaj të përditshme
Kur jemi gati të ndajmë reflektimet dhe përvojat tona mbi temën e mirësisë, në një kongres apo konferencë ose, si në këtë...
-
THËNIE / “Planifikimi e sjell të ardhmen në të tashmen, në mënyrë që të mund të bësh diçka tani.” – Alan Lakein
“Planifikimi e sjell të ardhmen në të tashmen, në mënyrë që të mund të bësh diçka tani.” – Alan Lakein
-
Edlina Losha: Marsi, muaji i lulëzimit dhe zgjimit!
-“E dini ju çfarë i duhet një bime që të rritet e të lulëzojë?, – pyeti miku i fëmijëve dhe i...
-
“Sihana Baby Store”, një vit sukses
“Sihana Baby Store” lindi nga dëshira për të plotësuar veshjet e një të sapolindure me tekstura të buta, të lehta, komode dhe...
-
Gjithnjë e më shumë vajza dhe gra që merren seriozisht me stërvitje force
Deri para pak vitesh, palestra për shumë vajza ishte sinonim i biçikletës statike, klasave të aerobikut apo ushtrimeve të lehta për “zonat...
-
Përdorimi i ekranit në mbrëmje mund të jetë më relaksues sesa stimulues për adoleshentët
Një studim i kohëve të fundit sugjeron që përdorimi i ekranit në mbrëmje mund të mos jetë aq stimulues fizikisht për adoleshentët...
-
Udhëheqja autoritare lidhet me nivel më të lartë inovacioni në kompanitë familjare
Udhëheqja autoritare, e bazuar në komandim nga lart-poshtë, shpesh shihet me skepticizëm në botën moderne të biznesit. Ekspertët e menaxhimit zakonisht promovojnë...
-
12 fakte rreth sjelljes njerëzore që do të ndryshojnë mënyrën se si i shihni njerëzit
Nga mënyra se si heshtja i bën njerëzit të ndajnë tepër gjëra e deri te mënyra se si muzika mund ta ndryshojë...
-
THËNIE / “Sa i bukur është një person kur e tregon veten të papërsosur dhe pa asnjë pretendim të jetë ai që nuk është.” -Anonim
“Sa i bukur është një person kur e tregon veten të papërsosur dhe pa asnjë pretendim të jetë ai që nuk është.”...
-
Kriza nuk lind domosdoshmërisht nga mungesa e dashurisë, por nga mungesa e vëmendjes, e kujtesës dhe e shikimit të ndërsjellë
Nuk bie në dashuri me personin. Bie në dashuri me pasqyrën që ai mban përpara teje, me mënyrën si të sheh,...
-
Dashuria për veten është rruga më e sigurt drejt shërimit
Nga një këndvështrim psikologjik, dashuria për veten përfaqëson një nga mekanizmat më të qëndrueshëm të shërimit emocional. Ajo nuk është një koncept...
-
Një tipar kyç i personalitetit lidhet me dëshirën për të tradhtuar tek burrat e pakënaqur
Një studim në Terapinë Seksuale dhe të Marrëdhënieve zbuloi se burrat janë më të hapur ndaj seksit rastësor dhe tradhtisë sesa gratë....
-
Fuqia e prindërimit pozitiv / Thoni këto 8 fraza nëse doni që fëmijët tuaj të rritur t’ju vizitojnë më shpesh
Të lodhur duke dëgjuar nga fëmijët tuaj të rritur thëniet “Nuk e kupton”, “Jemi shumë të ndryshëm”, apo “Mos ndërhyj”? Kjo mund...
-
THËNIE / “Të punosh më mirë nuk do të thotë të punosh më shumë, por përkundrazi të punosh më pak, me produktivitet më të madh dhe të pushosh më mirë. -Alex Soojung-Kim Pan
“Të punosh më mirë nuk do të thotë të punosh më shumë, por përkundrazi të punosh më pak, me produktivitet më të...
-
Trauma e fëmijërisë dhe gjenetika nxisin alkoolizmin në faza të ndryshme të jetës
Studime të reja sugjerojnë se rruga drejt varësisë nga alkooli mund të ndryshojë në varësi të kohës kur fillon gjendja. Një studim...
-
A mund ta trajtojë stimulimi i trurit psikopatinë?
Shkencëtarët që eksplorojnë mënyra të reja për të adresuar tiparet psikopatike kanë zbuluar se stimulimi i butë elektrik ose magnetik i...
-
Nga Ilir Çumani: Zhani Ziçishti, humbja e një profili të rrallë artistik
Ndarja nga jeta e aktorit të mirënjohur të skenës dhe kinematografisë shqiptare, Zhani Ziçishti, përbën jo vetëm një humbje të ndjeshme...
-
THËNIE / “Asgjë nuk është e mjaftueshme për ata që nuk janë të kënaqur me atë që është e mjaftueshme”. -Epikuri
“Asgjë nuk është e mjaftueshme për ata që nuk janë të kënaqur me atë që është e mjaftueshme”. -Epikuri
-
TEST / Çfarë lloj partneri je në marrëdhënie?
Secili prej nesh e përjeton dashurinë ndryshe, disa janë romantikë të pandreqshëm, disa kërkojnë stabilitet, të tjerë vlerësojnë lirinë dhe hapësirën...
