Në fokus – Revista Psikologji

Njihni bullizmin kibernetik në disa hapa

Veprimet e propozuara për të parandaluar dhe luftuar çdo lloj abuzimi janë të shumta, veçanërisht në kontekstin e shkollës dhe vendit...

Efektet e prindërimit të bazuar në frikë

Në të gjitha rastet, ky lloj edukimi zakonisht rezulton tek të rriturit me pak vetëbesim dhe me zemër të dobët. Prindërimi...

Si mundet shkolla të parandalojë dhunën dhe të mbrojë viktimat prej saj?

Përgatiti Orjona Tresa Edhe pse shkolla mund të ketë një rol të rëndësishëm në parandalimin e dhunës, ajo mund të dështojë...

Ku po gabojmë me fëmijët tanë?

Përgatiti Orjona Tresa Kur dëgjojmë për raste dhune apo krime të kryera nga fëmijë, nuk mund të mos pyesim veten: si ka...

Media josociale: Efektet reale të kohës para ekranit

A na bëjnë mediat sociale më pak social në jetën reale? Zbuloni efektet e vërteta të kohës para ekranit në lidhjet ballë...

Dita Botërore e Fëmijëve/ Së bashku të ndërtojmë një botë më të mirë për fëmijët tanë

Dita Botërore e Fëmijëve zë fill në vitin 1954 dhe festohet më 20 nëntor në çdo vit për të promovuar bashkimin ndërkombëtar,...

Ndjehuni të motivuar falë këtyre strategjive

Të mësosh të ndihesh i motivuar është thelbësor për të arritur qëllimet e tua. Vetëm kur ka motivim të vërtetë, ne vërtet...

Fuqia e frymëzimit, muskuli që mund të përmirësojë jetën tonë

Njerëzit e frymëzuar nisin ndryshimin. Sepse frymëzimi është shkëndija e motivimit, është fryma e muzave që zgjon ëndrrat dhe entuziazmin dhe...

Më pëlqejnë njerëzit që lënë gjurmë pa lënduar

Më pëlqejnë njerëzit që lënë gjurmë dhe nuk kanë nevojë të lëndojnë të tjerët. Njerëz që kanë fituar një vend të...

Të heqësh dorë do të thotë të kuptosh se disa njerëz janë pjesë e historisë tënde

Të heqësh dorë do të thotë të kuptosh se disa njerëz janë pjesë e historisë tënde, jo e fatit tënd. Kjo...

Pse gjithnjë e më shumë vende duan të ndalojnë mediat sociale për fëmijët nën 16 vjeç?

Pas pikës së kthesës së shpallur nga qeveria australiane për ndalimin e rrjeteve sociale për fëmijët nën 16 vjeç (hipotezë që po...

Ata që përpiqen më pak dështojnë më pak

Dështoni, provoni përsëri, dështoni, sepse kjo është mënyra e vetme për të grumbulluar njohuritë që ju nevojiten për të arritur suksesin dhe...

Njerëz cinikë: çfarë fshihet pas këtij profili?

Sjellja cinike nuk është karakteristikë e një personi inteligjent. Në realitet, pas këtij profili fshihet armiqësia, mosbesimi dhe ai qëndrim i...

Fuqia e vullnetit nuk i zgjidh gjithmonë problemet tuaja

Për të kapërcyer shumicën e sfidave, vullneti nuk është kërkesa e vetme. Në fakt, si rregull, ju merrni rezultate kur qëndrimi...

Sjelljet tipike të atyre që duan t’ju lëndojnë në një mënyrë delikate

Përshkueshmëria është një karakteristikë e lindur në secilin prej nesh. Sa më e thellë të jetë lidhja që na bashkon, aq...

Nëse nuk vendosni kufij, nuk do të dëgjoni “faleminderit” ose “më fal”

Mos i vendosni kufij vuajtjeve tuaja. Zgjerojeni derisa të bëhet shumë i madh, aq i madh sa të mbyt, të fajësojë,...

Të jesh single: pse është kaq e vështirë të pranosh që është një zgjedhje?

“Do të humbasësh trenin!”, “Kur të kërkosh dikë do të jetë si të kërkosh një gjilpërë në kashtë!”, këto janë vetëm disa...

Çfarë është falja manipuluese dhe si t’i përgjigjemi asaj?

Faljet manipuluese janë të ndërlikuara. Ato tingëllojnë si pendim, por në fakt synojnë të zhvendosin fajin, ndjenjën e fajit ose të...

Në jetë do të takoni njerëz që kanë një çmim dhe njerëz që kanë vlerë. Mësoni t’i dalloni ato!

Në këtë jetë, në mënyrë të pashmangshme do të hasim individë që mund të vlerësohen bazuar në çmimin ose vlerën e...

Lodhja emocionale: të detyrosh veten të jesh i fortë

Lodhja emocionale është një gjendje që arrihet si rezultat i përpjekjeve të tepruara. Në këtë rast nuk po flasim vetëm për...

Nuk ka kuptim të sakrifikosh veten për dikë që nuk do të bënte asgjë për ty!

Vetë jeta është kontradiktore në shumë situata. Është e çuditshme se si ka njerëz që na tërheqin edhe nëse na lëndojnë, njerëz...

A mbani veshur një maskë? Katër hapa që do t’ju ndihmojnë ta hiqni atë

A e kufizoni veten kur bëhet fjalë për të shprehur mendimet tuaja? A e fshihni veten tuaj të vërtetë dhe po...

10 gjërat që njerëzit e suksesshëm nuk i bëjnë kurrë në kohën e lirë

Ndryshe nga ne të tjerët, individët e suksesshëm nuk rrinë duarkryq dhe e lënë kohën e tyre joproduktive të shkojë dëm....

Si i edukojmë fëmijët tanë?

Rritja e fëmijëve është një detyrë komplekse për shkak të sfidës së madhe që përfaqëson. E vërteta është se nuk ka...

Sekreti i femrave të fuqishme dhe të palodhura…

Familja, karriera, shtëpia, jeta sociale: ka gra që janë të suksesshme në të gjitha këto fusha. Po si ia dalin? I...

A i zgjidhni problemet me guxim dhe vendosmëri? Këto shenja tregojnë se keni një shpirt të fortë!

Jeta do të jetë gjithmonë e paparashikueshme dhe gjithmonë do të ketë dështime, fitore, ulje-ngritje. Gjëja më e rëndësishme që mund...

Të jemi zëri ynë dhe jo jehona e pritshmërive të njerëzve të tjerë!

Të mësosh një fëmijë të frenojë zemërimin e tij ose të mos flasë të vërtetën e tij vetëm që të konsiderohet...

Çfarë të bëni kur dikush ju bërtet me zemërim?

Kur dikush ju bërtet me zemërim, truri juaj vuan. Tek ju aktivizohet një ndjenjë alarmi që ju nxit të ikni ose...

Unë jam gruaja e jetës sime dhe e jotja

Është e qartë se të jesh pjesë e jetës emocionale të dikujt nënkupton një përgjegjësi të madhe. Në një mënyrë apo...

7 sekretet e njerëzve që jetojnë me ankth

Çrregullimet e ankthit janë ndër psikopatologjitë më të zakonshme. Prandaj është e mundshme që ju do të njihni dikë që vuan këtë...