Këshilla & Arsye – Revista Psikologji

A duhet t’ua tregojmë fëmijëve të vërtetën për Babagjyshin?

Pyetja nëse duhet t’ua tregojmë fëmijëve të vërtetën për Babagjyshin është një prej dilemave më të ndërlikuara emocionale të prindërimit. Ajo prek...

Si ta kuptoni se keni energji negative…

Të kesh energji negative mund është diçka shumë e keqe. Energjia negative mund të shihet si një pikë e ulët e humorit...

3 kura natyrale për astmën dhe kollën

Astma dhe kolla janë dy nga problemet më të zakonshme shëndetësore. Për fat të mirë, të dyja kanë trajtime specifike; e...

Filloje javën me lehtësi, buzëqeshje dhe energji pozitive!

Filloje këtë javë me frymë të lehtë, me një buzëqeshje që s’thotë shumë, por thotë gjithçka! Bëhu mirënjohës që ke një...

Humori i favorizon shumë takimet romantike

Humori përbën një tipar thelbësor të personalitetit në marrëdhëniet romantike, sepse krijon lidhje të menjëhershme dhe lehtëson afrimin mes dy njerëzve. Kur...

Ja se si të shfrytëzoni përfitimet e papritura të zemërimit

Zemërimi shpesh keqkuptohet dhe shihet si një emocion vetëm negativ, por në të vërtetë ai mund të luajë një rol të...

Femrat e forta e gjejnë lumturinë vetë

Femra e fortë është një figurë që shpesh ngatërrohet me idenë e pamposhtshmërisë, por në psikologji forca nuk matet me mungesën...

Psikologjia e mendimeve dhe emocioneve: Si na ndikojnë dhe çfarë funksioni kanë?

Mendimet dhe emocionet janë pjesë e pandashme e përvojës njerëzore. Ato ndikojnë në trupin tonë, sjelljen tonë, marrëdhëniet tona dhe mënyrën se...

Çfarë i ndodh trupit tuaj kur konsumoni shegë?

Farat dhe lëngu i shegës mund të ofrojnë përfitime shëndetësore sepse përmbajnë antioksidantë dhe lëndë ushqyese të fuqishme. Shpesh quhet superushqim dhe...

Sfidat me të cilat ballafaqohen personat inteligjentë

Shumica e njerëzve mendojnë se inteligjentët e kanë jetën të rregulluar dhe çdo gjë është e lehtë për ta. Por kjo nuk...

Ta kthejmë fundvitin në një moment të mirëqenies emocionale

Në fund të vitit, ndërsa qytetet ndriçohen dhe ritmet e jetës përditshme ulen për pak, kemi në dorë një mundësi të çmuar:...

Nëse i njihni këto fraza, po dilni me një narcisist klasik

Marrëdhëniet me narcisistët mund të jenë shumë shkatërruese, shpesh të karakterizuara nga manipulime delikate dhe sjellje konfuze. Fraza të tilla si “Unë...

Rikrijo traditën tënde: festat sipas shpirtit tënd, jo sipas manualit!

Ka diçka të shenjtë në mënyrën si njeriu feston. Jo në tryezën e zbukuruar apo në dhuratat e mbështjella me kujdes,...

Mirësia është si bora, ajo zbukuron gjithçka që mbulon

Mirësia, ashtu si bora që bie qetë mbi tokë, ka fuqinë të zbusë skajet e ashpra të realitetit dhe të rikrijojë...

Zakone të përditshme të njerëzve që nuk përparojnë kurrë në jetë

Zakonet e përditshme të individëve të ndenjur shpesh karakterizohen nga mungesa e dinamizmit dhe mungesa e progresit. Këta njerëz struken brenda...

Si mund të ndryshojë inteligjenca artificiale gjeneruese mënyrën se si mendojmë dhe flasim?

Nuk ka dyshim se inteligjenca artificiale (IA) do të ketë një ndikim të thellë në ekonomitë, punën dhe stilin tonë të jetesës....

A është i trashëguar sensi i humorit?

Ndjenja jonë e humorit nuk është e rrënjosur në ADN-në tonë, por është pothuajse tërësisht e nxitur nga mjedisi ynë. Të qenët...

6 kura natyrale për të lehtësuar sëmundjet më të zakonshme

Ilaçet natyrale janë një zgjidhje plotësuese për disa sëmundje. Zbuloni se cilat mund t’i përdorni dhe si. Qëndrimi i keq, ushtrimet...

A është ende e mundur të gjesh një mik të vërtetë në një shoqëri të ndërtuar mbi interes?

Në kohët moderne, marrëdhëniet njerëzore shpesh perceptohen si të brishta, të kushtëzuara nga interesi, pamja apo përfitimi i ndërsjellë. Shpesh dëgjojmë se...

Përcaktoni versionin më të mirë të vetes dhe përpiquni ta bëni atë realitet!

Njerëz si Steve Jobs, Isak Njuton, Thomas Edison dhe Albert Ajnshtajn na kanë mësuar rëndësinë e përcaktimit të versionit më të...

Pse “kimia” nuk është e saktë për pjesën e pajtueshmërisë

Në kulturën popullore, “kimia” shpesh konsiderohet si treguesi më i rëndësishëm i pajtueshmërisë mes dy njerëzve. Një shkëndijë, një ndjesi e fortë...

Dhurata e heshtjes, si ta gjeni vetveten gjatë festave

Heshtja është një vend ku nuk jemi mësuar të jetojmë. Jeta është shpesh aq e ngjeshur, veçanërisht gjatë festave të fundvitit,...

Identiteti përtej roleve: Kush je ti kur nuk je asgjë për të tjerët?

Në jetën tonë të përditshme, shpesh përkufizohemi nga rolet që luajmë: prind, partner, mik, koleg. Psikologët e zhvillimit personal, si Carl...

3 minuta që maksimizojnë fuqinë e trurit: joga e mendjes që ndryshon ditën

Në një kohë ku stresi, lodhja mendore dhe përqendrimi i shpërndarë janë bërë pjesë e përditshmërisë, gjithnjë e më shumë njerëz...

7 pyetje për të zbuluar se çfarë dëshironi me të vërtetë në jetë

“Çfarë do vërtet?” Po, kjo është një nga pyetjet më themelore që duhet t’i bëni vetes kur manifestoni jetën tuaj të ëndrrave...

Si të mbroheni nga pneumonia gjatë dimrit?

Dimri sjell me vete jo vetëm të ftohtin, por edhe një rritje të ndjeshme të infeksioneve të rrugëve të frymëmarrjes. Ndër...

Për të gjetur një shok të mirë, duhet të jesh vetë i tillë!

Në kohët që jetojmë, ku gjithçka lëviz me shpejtësinë e dritës dhe marrëdhëniet janë shpesh të mbështjella me filtra, maska virtuale...

Rituali i ndarjes me vitin që iku, si të lësh pas atë që nuk të shërben më

Çdo fundvit na fton të bëjmë një lloj bilanci të brendshëm. Pas qetësisë së festave, shpesh shfaqen ndjenja të pashprehur, zhgënjime...

Hija e orarit të gjatë. Si të thellojmë lidhjen në kohën e mungesës fizike?

Në botën moderne të kërkesave të larta profesionale, ku karriera shpesh kërkon orë të gjata dhe gatishmëri të vazhdueshme, një nga sfidat...

Bukuria e gjërave të thyera, ato zbulojnë se kush jemi thellë brenda vetes

Kur kriza ose pikëllimi godet, na zhvesh nga një sërë sigurish rreth vetes dhe jetës. Ndonjëherë na heq fragmente të qenies sonë...