Këshilla & Arsye – Revista Psikologji

Shenjat që manifestimi yt po afrohet, edhe pse nuk mund ta shohësh ende

Manifestimi është ideja që ajo që dëshiron – qëllimet, ëndrrat, dëshirat – mund të sjellë realitet me anë të besimit, vizualizimit...

TEST / Sa e fortë është lidhja juaj?

Të jeni të lumtur në një lidhje dashurie nuk është kaq e thjeshtë sa duket. Zakonisht mendojmë se dashuria nuk ndryshon asnjëherë,...

Ja cili është orari i duhur për të konsumuar ëmbëlsira…

Kur flitet për ëmbëlsirat, asnjë nuk i reziston dot dhe mund t’i konsumojë ato në çdo moment të ditës. Ka shumë persona...

A jeni ndier ndonjëherë në rrezik pa ndonjë arsye të dukshme? Një udhëtim përmes Teorisë Polivagale të Dr. Stephen Porges

A ju ka ndodhur ndonjëherë të ndiheni në ankth ose në rrezik, ndonëse asgjë përreth nuk dukej kërcënuese? Zemra ju rreh...

7 gjërat që duhet t’i bëni çdo ditë për t’u bërë versioni më i mirë i vetes tuaj

Të gjithë kërkojnë të bëjnë më të mirën dhe të jenë më të mirët. Për këtë ka disa gjëra që të gjithë...

Nëse nuk ka kimi, nuk mund të ketë dashuri

Në dashuri, gjithçka ka të bëjë me kiminë, një përbërës që nuk mund të mungojë në një lidhje. Por si ta njohim...

Miqësia e vërtetë sfidon kohën, vitet, rrudhat… Ajo zgjat një jetë

Miqësia e vërtetë është po aq e rrallë sa dashuria e vërtetë. Po aq e rëndësishme, e çmuar, fisnike. Sot gjithnjë e...

Denisa Zhegu: ILaser, revolucioni i bukurisë moderne në Dermoestetik Unik

ILaser nuk është thjesht një teknologji, është një filozofi e re në kujdesin estetik, që ndryshon rregullat e lojës. Në një epokë...

Nëna narcisiste dhe ndikimi tek fëmijët

Nga Lumturi Sinani, psikologe klinike Narcisizmi, një term që rrjedh nga mitologjia greke, Narcis (njeri që bie në dashuri me reflektimin...

Gjërat që duhet t’i dini për depresionin që prek gratë

Trishtimi dhe mërzia janë reagime normale të kohëve të vështira që gjithkush kalon në jetë. Mërzitja është një reagim që kalon shpesh,...

Puna e tepërt është e lodhshme: paratë janë të rëndësishme, por shëndeti mendor është shumë më tepër

Paraja nuk të bën të lumtur, por sigurisht të ndihmon shumë. Ky është mendimi i shumë personave, të cilët, ndërsa pranojnë rëndësinë...

Ushqimet që nuk duhen konsumuar me stomak bosh

Të gjithë e dinë që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, por e dinit që nuk mund të konsumoni çfarë...

Mos i krahasoni fëmijët me njëri-tjetrin: Çdo individ është unik…

Krahasimet janë një nga problemet më të mëdha kur bëhet fjalë për arsimin. Shumicën e kohës, të gjithë bëhen ekspert pedagogjik dhe...

Kur gratë e forta largohen, e bëjnë atë përgjithmonë

Kur dashuria mbaron nuk është kurrë e lehtë, veçanërisht kur lidhja na pengon të ecim përpara. Ka nga ata që e jetojnë...

Të ndash një projekt jete, por jo një çati: Çiftet e qëndrueshme që nuk bashkëjetojnë

Në një botë që ndryshon me shpejtësi dhe ku normat sociale janë në evolucion të vazhdueshëm, marrëdhëniet romantike gjithashtu po transformohen....

Hapat e veprimit për një prind empatik për të shmangur ndjesinë e mbingarkesës

Nga një këndvështrim psikologjik, të qenit një prind empatik është një bekim dhe një sfidë njëkohësisht. Prindërit me ndjeshmëri të lartë...

Historia e Spitalit jopublik Amavita / Një vizion që u kthye në trashëgimi

Në vitin 2008, kur sistemi shëndetësor shqiptar ishte ende larg standardeve bashkëkohore, sidomos në fushën e onkologjisë, një mjek me përvojë të...

Sot ngrihen krahët e shqiponjës shqiptare / Vetëm ai që pranon veten, fluturon me krahët e lirisë

Nga Aurora Pirraku, kriminologe, psikoterapeute Në Kosovë po afrohen zgjedhjet komunale, një kohë reflektimi dhe zgjedhjeje jo vetëm politike, por edhe shpirtërore....

Tradhtia, një plagë e mbivlerësuar

Tradhtia shpesh është e mbivlerësuar, pa marrë parasysh që në këtë kategori ne priremi të përfshijmë sjellje që, në realitet, paraqesin më...

Ushqimet që luftojnë alergjitë e vjeshtës…

Është koha për të veshur pulovrat, por për shumë prej nesh largimi i të nxehtit shoqërohet me alergjitë e bezdisshme të vjeshtës....

Siguria në komunikim: Çelësi i suksesit profesional dhe marrëdhënieve të shëndetshme

Komunikimi i sigurt është një aftësi thelbësore në botën e punës, që ndikon në mënyrë të konsiderueshme në suksesin profesional dhe marrëdhëniet...

Xhinxheri, aleati më i mirë për të luftuar yndyrën dhe për t’u dobësuar

Xhinxheri, si një suplement dhe një përbërës që mund të vendoset në ushqim dhe pije, mund t’ju mbrojë nga mbipesha dhe sëmundjet...

Kanceri i gjirit, frika që hesht, forca që lind dhe kur duhet të veprojmë

Në heshtjen e një dhome mjekësore, në përplasjen e fjalëve “masa e dyshimtë” dhe në tensionin e një kontrolli të zakonshëm...

Zemra jote është e lirë, ki guximin ta dëgjosh!

Zemra jonë është e lirë, dhe kjo është arsyeja pse liria jonë banon brenda saj. Vetëm ajo e di se çfarë...

Shenjat e fuqishme që ke gjetur ekuilibrin mes hijes dhe dritës

Në psikologjinë analitike të Carl Gustav Jung, koncepti i “hijes” i referohet pjesëve të pavetëdijshme të personalitetit tonë, emocionet, mendimet dhe...

Ja pse kamoshi do të na mbështjellë deri në pranverën e ardhshme!

Joshja e heshtur e kamoshit rikthehet me forcë këtë sezon, duke u vendosur si materiali më i dëshiruar i dimrit. I...

Gabimi më i madh i prindërve? Dëshira që fëmijët e tyre të jenë gjithmonë të lumtur

Përvojat janë të paçmueshme për t’u mësuar fëmijëve forcën e brendshme, kështu që rritja do të thotë gjithashtu përballje me gabime,...

Edukimi dygjuhësh, si të rrisim fëmijë shumëgjuhësh edhe pa qenë folës amtarë

Të rritësh një fëmijë dygjuhësh është i mundur edhe nëse në familje nuk ka folës amtarë të gjuhës së dytë. Falë...

Shantazhi emocional, ngjitësi i padukshëm që mban shumë familje “të bashkuara”

Në shumë familje, ajo që quajmë “stabilitet” është shpesh një ekuilibër i brishtë, i mbajtur në këmbë jo nga mirëkuptimi i ndërsjellë,...

Dieta mesdhetare dhe sekretet për jetëgjatësi: këshilla praktike nga ekspertët

Në kërkim të mënyrave për të jetuar më gjatë dhe shëndetshëm, shumë prej nesh bien pre e miteve dhe informacioneve të ndryshme...