Këshilla & Arsye – Revista Psikologji

Meshkuj, nëse femra ka këto cilësi mos e largoni nga jeta juaj

Njerëzit që kanë marrëdhënie afatgjatë do të arrijnë deri në atë pikë ku duhet të pyesin veten: A është ky person me...

Zakonet që konsiderohen fatsjellëse për Vitin e Ri

Festat janë koha ideale për të reflektuar. Çfarë kemi bërë mirë dhe çfarë mund të përpiqemi të bëjmë më mirë? Për të...

10 gjërat që duhet të hidhni pas krahëve para ardhjes së Vitit të Ri

Ndërsa afrohet data 1 janar, tani është koha të vlerësoni ndonjë ngjarje, incidentet apo situatat që kanë rënduar në mendjen tuaj. Është...

Si ta mbrojmë qetësinë mendore në mes të zhurmës festive?

Periudha e festave, ndonjëherë e pritur me buzëqeshje dhe shpresë, ndonjëherë me tension dhe lodhje, sjell një kombinim të veçantë emocionesh....

E keni tepruar me pijen? Ja si të shpëtoni nga dhimbja e kokës

Konsumi i lartë i alkoolit shkakton dhimbje të lartë koke. Por, edhe mungesa e ujit të pijshëm mund të krijojë të njëjtën...

Depresioni i festave të fundvitit

Ankthet dhe shqetësimet që vijnë si rezultat i festave të fundvitit nuk duhet të ngatërrohen me depresionin sezonal, i cili shfaqet në...

Transmetimi i vlerave përmes figurës së babagjyshit

Atmosfera festive është një moment special kur prindërit bëjnë të mundur transmetimin e vlerave të tyre dhe të njohjes së traditave tek fëmijët. Gjatë përçimit...

Kur një marrëdhënie është reale, ajo lind dhe rilind, orë pas ore!

Fjala mister mbizotëron në mendimet e mia… Ka njerëz që më bëjnë të hapem dhe të tjerë që më bëjnë të qëndroj...

Pse ndonjëherë festat më shumë na lodhin se sa na gëzojnë?

Festat janë për të festuar, për t’u rilidhur, për të ndezur dritën dhe për të ndier ngrohtësinë. Por për shumë prej...

Zgjidhni një nga pakot e dhuratave dhe zbuloni mesazhin që fshihet për ju

Festat e fundvitit po afrojnë dhe është koha për dhuratat e duhura! Por, fillimisht po mendojmë që të bëjmë një test të...

Në formë gjatë festave

Dihet se gjatë festave të fundvitit, ku tryezat janë të mbushura plot me ushqime të gjithfarëllojshme të gjithë njerëzit bien pre e...

Pse duhet ta konsumojmë gjelin e detit?

Në shumë tryeza shqiptare, gjeli i detit është i pranishëm gjatë festave të fundvitit, një simbol i bollëkut, mikpritjes dhe mbylljes...

Këshillat që ju ndihmojnë të mos shpenzoni shumë gjatë festave

Festat e fundvitit, janë periudha më e bukur për gjithsecilin, por njëkohësisht është dhe periudha më kritike, për shkak se duam që...

Dhjetori, një balancë ndërmjet reflektimit dhe festës

Festat janë një kohë jubilare, e mbushur me ngjarje, takime, dekorime, zhurmë, pritshmëri dhe përgatitje. Por pikërisht në mes të kësaj larmie...

Nëse dy njerëz janë të destinuar të jenë bashkë, ata do ta gjejnë njëri-tjetrin përsëri…

Në analizën e përjetimeve emocionale pas një marrëdhënieje të humbur, shpesh vihet re një boshllëk i brendshëm që krijohet nga mungesa...

Përse e humbasim sensin e kohës në fundvit?

Në fund të vitit, shumë prej nesh përjetojnë një shqetësim të çuditshëm: ditët kalojnë pa u ndjerë, java merr formë një...

Dhurata festive që familjet e shtresës së mesme të ulët i vlerësojnë, por që familjet e pasura as nuk i marrin në konsideratë

Në shumë familje të shtresës së mesme të ulët, dhuratat e Krishtlindjeve ndjekin një logjikë krejt tjetër nga ajo që shihet...

6 besime të rreme që mendja jonë na instalon vazhdimisht

Mendja jonë ka një fuqi të jashtëzakonshme, ajo mund të na motivojë, por edhe të na sabotojë. Shpesh, pa qenë të...

Psikologjia e sjelljeve të vogla / Çfarë tregon kur e pastrojmë vetë tavolinën në restorant?

Psikologjia tregon se sjelljet e vogla të përditshme zbulojnë shumë mbi karakterin e një individi, dhe një prej tyre është mënyra...

Dhimbja që nuk flitet/ Ankthi sezonal dhe vetmia në heshtje

Kur bardhësia e dritave festive zëvendësohet nga qetësia e natës së dimrit, për shumë njerëz ajo që pritej të ishte kohë...

Magjia që krijon një amvisë: Çfarë të shtroni në tryezën e drekës së Krishtlindjeve

Ka diçka të veçantë në mëngjesin e Krishtlindjes: aroma e ngrohtë që vjen nga kuzhina, zhurma e lehtë e pjekjes së...

Për të hartuar fatin tënd, do të duhet të zgjedhësh të mposhtësh frikën!

Ka shumë konfuzion rreth fatit: disa besojnë se edhe para se të lindim, të gjitha gëzimet dhe hidhërimet tona janë hartuar...

Kur keqkuptimet familjare shpërthejnë në darkën e Krishtlindjeve, si të ruash qetësinë?

Në teori, darka e Krishtlindjeve është momenti i ngrohtësisë, i dritave që ndriçojnë dashurinë, i familjes që ribashkohet me buzëqeshje. Në...

Fustanet velvet, zgjedhja e duhur për të qenë ‘mbretëresha e mbrëmjes’

Të butë, të mëndafshtë, të këndshëm. Le t’u japim mirëseardhjen veshjeve më të dashura të këtij dimri: fustanet velvet. Pavarësisht nëse do...

Gjuha e dhuratave: Kuptimi psikologjik i dhënies dhe marrjes gjatë festave

Festat e fundvitit shoqërohen pothuajse gjithmonë me shkëmbimin e dhuratave. Për shumëkënd, ky është një gjest i thjeshtë social, një detyrim...

Si lindi zakoni i pemës së Krishtlindjeve?

Pema në vetvete është një simbol i jetës dhe është e përhapur në të gjitha kulturat dhe epokat, por si e...

Arti i rrëfimit dhe fuqia e historive treguar nën mbulesa

Arti i tregimit të historive është një zakon që nga lashtësia. Qysh nga koha kur njerëzit mblidheshin rreth zjarrit për të...

Pse shega nuk duhet t’i mungojë tryezave festive?

Në shumë kultura, tryeza festive nuk është vetëm një vend për të ngrënë, por një hapësirë simbolike ku bashkohen kujtime, ndjenja dhe...

Pse dhuratat më të vlefshme janë ato që nuk kushtojnë

A është vlera e një dhurate në çmimin e saj? Në një realitet ku konsumi ka marrë përparësi ndaj ndjenjës, dhuratat...

Fuqia e dhurimit dhe e zemrës mirënjohëse

Sot, ku gjithçka lëviz me shpejtësi, ku njeriu shpesh mat vlerën e vet me arritjet, pasurinë apo pamjen e jashtme, ndonjëherë...