Këshilla & Arsye – Revista Psikologji

Përdorimet e panjohura të ujit të oksigjenuar dhe përfitimet që marrim prej tij

Uji i oksigjenuar jep përfitime të shkëlqyera dhe për më tepër mund të përdoret në çdo gjë. Ka shumë përdorime, ndër të...

5 gjëra motivuese, për të nisur mbarë ditën…

Ka momente të ditës që ne nuk jemi në formën tonë më të mirë dhe nuk japim maksimumin. Për të larguar këtë...

Unë dua të jem i/e lumtur në mënyrën time

Të gjithë duam të ndihemi mirë dhe ky është një parim që vështirë të mohohet. Nëse pyesim dikë se çfarë dëshiron të...

Lëngjet që ju ndihmojnë të zgjoheni në mëngjes, pa patur nevojë për kafe

Nëse nuk je adhuruese e kafes, është e vështirë të ndihesh e zgjuar pa goditjen që të jep kafeina, për të cilën...

Ndiqni paqen e brendshme, atë që mban të qetë detin e shpirtit tuaj!

Si mund të arrij paqen e brendshme? Një pyetje e arsyeshme për çdo person. Në këtë moment të jetës së njeriut,...

Koha e çiftit për një marrëdhënie të shëndetshme

Që një marrëdhënie të funksionojë, respekti i ndërsjellë është thelbësor. Ka shumë mënyra dhe mundësi për t’u treguar të tjerëve se...

Dashuria më e përsosur është të tolerosh defektet

Dashuria më e përsosur qëndron, në një farë mënyre, në tolerimin e defekteve. Në të jetuarit jashtë botës ideale të tregimeve...

Si të dilni nga një marrëdhënie toksike?

Një marrëdhënie toksike. Kjo ndodh çdo ditë dhe në të gjithë botën, pavarësisht nga vendi, pavarësisht nga kualifikimet tuaja arsimore, pa...

Bashkëpunëtori më i mirë i dhunuesit është heshtja

Bashkëpunëtori më i mirë i abuzuesit do të jetë gjithmonë heshtja. Aty ajo gjen strehën e saj më të mirë, ku...

Lëngu i Elderberit, një eliksir i lashtë i shëndetit me përfitime për sheqerin në gjak

Lëngu i Elderberit është në të vërtetë një eliksir i fuqishëm dhe i lashtë shëndetësor, i njohur gjerësisht për përfitimet e...

Kultura e viktimizimit: si funksionon?

A e dini se çfarë është kultura e viktimizimit? Është më e fortë se ju, nuk mund të ankohesh edhe nëse...

Pse është i nevojshëm promovimi brenda kompanive? Si ndikon tek punëtorët?

Kompanitë që janë të fokusuara në suksesin e biznesit shpesh përdorin mjete të ndryshme për të motivuar dhe për t’u kujdesur...

Nuk është barra juaj ajo që ju shkatërron, por mënyra se si e mbani atë

Jeni të lodhur dhe jeni të vetëdijshëm se keni një barrë të madhe mbi supet tuaja, edhe nëse në shikim të...

Në këtë botë, ka njerëz të krijuar për të dhënë lumturi

E them me zë të lartë dhe qartë: ka njerëz në këtë botë të krijuar për të dhënë lumturi dhe unë...

Kur ndalon së ëndërruari, ndalon së jetuari

Nuk mund të themi se ëndërrimi është po aq i rëndësishëm sa frymëmarrja, por një person që nuk beson në asgjë,...

Kur personi që thotë se ju do, nuk ju respekton, kjo dashuri është e padobishme

Kur nuk ka respekt për personin me të cilin kemi një marrëdhënie, kjo do të thotë që nuk kemi respekt as për...

Nuk duhet ta ktheni një moment të keq në një ditë të keqe

Sot vendosa që një moment i keq, një argument apo një kritikë e pahijshme do të jenë vetëm retë kalimtare që...

Hiqni dorë nga celulari dhe rimbushni trurin tuaj

Celulari nuk është më një mjet teknologjik: ai është bërë miku më i mirë që askush nuk dëshiron ta lërë në...

‘Zbulim që ndryshon jetën’: Terapia eksperimentale e gjeneve rikthen shikimin tek fëmijët e verbër

Duke përdorur një virus të padëmshëm që mund të fusë një kopje funksionale të një gjeni të dëmtuar në retinë, një...

Pastroni rrëmujën nga jeta juaj

Koha juaj është e kufizuar dhe ju duhet të mësoni të eliminoni rrëmujën nga jeta juaj. Dëshira për të bërë gjithçka,...

Çfarë i bën të veçantë njerëzit që transmetojnë energji pozitive?

Shpesh na kujtohet të shmangim njerëzit toksikë. Në përpjekjet tona për të trajnuar veten për të toleruar ose distancuar veten nga...

8 këshilla nga nënat më të vjetra për nënat e reja

Kohët kanë ndryshuar, brezat e sotëm shumë gjëra i realizojnë ndryshe nga paraardhësit, por megjithatë ndjenja e mëmësisë mbetet e njëjtë në...

Pse kam të drejtën e disiplinimit të fëmijës tënd?

Një pasdite, bashkë me fëmijët ishim në shtëpinë e dikujt tjetër. Ne nënat ishim të gjitha në kuzhinë me filxhanët e ngrohtë...

Prof. As. Monika Fida: Trendi i fundit, rënia në peshë. Po efektet negative në lëkurë si t’i parandalojmë? A mund të parandalojmë Ozempik face dhe si?

Prof. As. Monika Fida Departamenti i Dermatologjisë, Universiteti i Mjekësisë Tiranë Sot kudo në botë, por edhe në vendin tonë, po flitet...

Mënyrat më të mira për të mposhtur frikën…

Frika është një ndjenjë e cila na shoqëron gjatë të gjithë jetës sonë dhe është e pamundur ta shmangim. E vetmja gjë...

Shenjat e meningjitit që çdo prind duhet të dijë

Meningjiti bakterial është padyshim lloji më serioz i meningjitit, i cili shpesh mund të çojë në paaftësi fizike dhe mendore, madje...

10 sekretet që duhet të dini për të demaskuar njerëzit ziliqarë

Zilia, një nga emocionet më komplekse dhe delikate njerëzore, mund të shfaqet në mënyra që shpesh i shpëtojnë vëmendjes sonë të...

Një ëndërr brenda një ëndrre: pse ndodh?

A keni pasur ndonjëherë një ëndërr brenda një ëndrre? A keni vënë re që zgjoheni, për t’u zgjuar përsëri më vonë?...

Tradhtia në internet: përse ajo virtuale të bën më pak fajtor?

Të bërit sexting (shkëmbimi i mesazheve ose i fotove) në internet dhe shkëmbimi i fantazive erotike me njerëz të ndryshëm nga partneri...

Dy llojet e çrregullimit narcizist të personalitetit

Mary Andreadis përshkruan dy llojet e narcisizmit dhe çrregullimeve narcisiste të personalitetit. Çrregullimi i personalitetit narcisist, në përgjithësi, i referohet tipareve qendrorë...